Ano, retinol a vitamin C se kombinovat dají a společně patří k nejúčinnějším dvojicím v péči o pleť. Klíč je v načasování: vitamin C se nanáší ráno, kde funguje jako antioxidant a doplňuje SPF, retinol večer, kdy podporuje obnovu pleti. Používat obojí ve stejný čas není nutné a u citlivější pleti to může dráždit. Rozdělení na ráno a večer je jednoduché řešení, které využije silné stránky obou látek bez podráždění.
01 · Krátká odpověď: ano, ale na správný čas
Retinol a vitamin C se doplňují. Vitamin C chrání pleť před volnými radikály a rozjasňuje, retinol obnovuje a vyhlazuje vrásky. Dohromady pokrývají dvě klíčové části péče o pleť: ochranu i obnovu. Není proto důvod si mezi nimi vybírat, stačí je jen správně rozvrhnout.
Nejjednodušší a nejúčinnější způsob je používat vitamin C ráno a retinol večer. Tím získáte to nejlepší z obou: antioxidační ochranu přes den, kdy je pleť vystavená slunci a znečištění, a regeneraci v noci, kdy se pleť přirozeně obnovuje. Toto rozdělení zároveň minimalizuje riziko podráždění, které může vzniknout při současném použití obou látek.
02 · Odkud pochází mýtus, že se nedají kombinovat
Dnešní kosmetické formulace jsou stabilizované a obě látky v nich fungují spolehlivě. Skutečný důvod, proč je lepší je rozdělit, není chemická neslučitelnost, ale tolerance pleti. Retinol i vitamin C jsou aktivní látky, a jejich současné použití může u citlivější pleti způsobit podráždění, zarudnutí nebo pnutí. Rozdělením na ráno a večer se tomu vyhnete a každá látka navíc pracuje v čase, kdy je nejužitečnější.
03 · Vitamin C ráno: antioxidant a ochrana
Total sérum s vitamínem C ESTER C
Sérum · 30 ml · GIGI
Stabilní esterifikovaná forma vitaminu C, ideální ranní antioxidant. Chrání před oxidačním stresem, rozjasňuje tón a podporuje tvorbu kolagenu. Nanáší se po čištění, před krémem a SPF. Vydrží zhruba 3 až 4 měsíce, tedy asi 700 Kč měsíčně.
04 · Retinol večer: obnova a vrásky
Hydratační krém s retinolem VITA A 24 hour cream
Krém s retinolem · 50 ml · pHformula
Hydratační krém s retinolem pro večerní péči. Kombinuje obnovující účinek retinolu s hydratací, takže je vhodný i pro toho, kdo s retinolem začíná. Podporuje obnovu pleti a vyhlazuje vrásky během noci. Zavádějte 2krát týdně a postupně zvyšujte.
05 · Jak obě látky zavést bezpečně
Pokud jsou pro vás retinol i vitamin C nové, nezavádějte je oba najednou. Začněte jednou látkou, nechte pleť přivyknout, a teprve pak přidejte druhou. Obvykle se doporučuje začít vitaminem C ráno, který je snášenlivější, a po několika týdnech přidat retinol večer.
06 · Rychlý přehled: co kdy nanášet
Toto rozdělení je zlaté pravidlo pro kombinaci obou látek. Jednoduché, bezpečné a účinné. Pokud si chcete sestavit celou rutinu od základu, projděte si článek Ranní a večerní péče o pleť.
Nejste si jistá, jak zařadit retinol a vitamin C do své rutiny?
Napište nám, rádi poradíme.