Péče o pleť v zimě nemusí znamenat kompletně novou rutinu. Když venkovní chlad a suchý vzduch v místnostech přinesou pnutí či šupinky, začněte jemnějším mytím a krémem, který lépe udrží vodu v pokožce. Při výrazném svědění, praskání nebo trvajícím zarudnutí už nestačí jen hledat hutnější kosmetiku.
01 · Proč pleť v zimě pne a jak poznat, co změnit
V chladu a při nízké vlhkosti vzduchu může pokožka ztrácet více vody. Přetopené místnosti a dlouhé horké sprchy obtíže často zesilují. Suchost se může projevit pnutím, drsností nebo drobnými šupinkami.
Ne každé zimní zarudnutí znamená pouze suchou pleť. Pokud se přidá silné svědění, bolest, mokvání nebo praskliny, může jít o stav vyžadující lékaře. Rozdíl mezi dlouhodobě suchou a dočasně dehydratovanou pletí vysvětlujeme v samostatném průvodci.
Začněte tím, že uberete to, co pleť právě zatěžuje: agresivní mytí, časté peelingy a příliš mnoho nových aktivních sér. Potom posuďte, zda stačí běžný hydratační krém, nebo potřebujete bohatší texturu.
02 · Mírné pnutí: ponechte lehčí hydratační krém
Jestli se pleť po umytí jen napíná a během dne zůstává klidná, nemusíte automaticky přecházet na mastný balzám. Nejprve nanášejte snášený krém na mírně vlhkou pleť. Po několika dnech sledujte, zda je komfort dostatečný.
Surface Hydration
Surface Hydration obsahuje glycerin, hydroxyethylureu a hyaluronát sodný. Použijte jej ráno nebo večer po jemném čištění. Ve formuli je parfemace, proto jej nevybírejte automaticky při známé citlivosti na vůně.
03 · Výraznější suchost: zvažte bohatší texturu
Když se pnutí brzy vrací i po nanesení krému, může lépe vyhovovat hutnější emulze nebo balzám. Důležitá je snášenlivost, ne počet kroků. Hydratační sérum samo o sobě nemusí stačit, pokud po něm pokožka dál vysychá.
SOS repair cream
SOS repair cream obsahuje bambucké máslo, glycerin a panthenol. Nanášejte jej na čistou pleť ráno nebo večer podle potřeby. Krém nemá SPF; při denním pobytu venku přidejte samostatnou ochranu před sluncem.
04 · Suchá místa: kdy stačí lokální balzám
Někdy je většina obličeje v pořádku a šupinky se vracejí jen na tváře nebo kolem nosu. Pak může být užitečné ošetřit konkrétní místo místo přidávání hutné vrstvy všude. Balzám však nenanášejte na krvácející praskliny bez posouzení stavu.
SOS Skin
SOS Skin je balzám na obličej i tělo s glycerinem, panthenolem a ceramidy. Nanášejte jej na suchá místa podle potřeby. Obsahuje parfemaci, takže není univerzální volbou pro reaktivní pleť.
05 · Jak používat zimní rutinu ráno a večer
Ráno stačí pleť podle potřeby šetrně očistit, nanést snášený krém a při pobytu venku širokospektrální SPF. Zima sama o sobě není důvodem ochranu před sluncem vynechat. Připomínáme postup v článku SPF každý den.
Večer odstraňte make-up a ochranný krém jemným čisticím přípravkem. Používejte vlažnou, ne horkou vodu. Krém naneste krátce po umytí, když je pleť ještě mírně vlhká. Výběr textury rozebíráme v článku jak vybrat hydratační krém.
Retinoid a exfoliační kyseliny mohou v období suchosti štípat více. Jejich četnost přizpůsobte snášenlivosti a pokynům přípravku. Při léčivém retinoidu změnu použití proberte s lékařem. Další signály popisuje náš průvodce kožní bariérou.
06 · Rychlý průvodce výběrem
| Pokud vaše pleť… | Doporučujeme |
|---|---|
| Jen mírně pne po mytí | Šetrné čištění a snášený hydratační krém, například Surface Hydration |
| Je dlouhodobě hrubá a suchá | Zvážit bohatší SOS repair cream a omezit horkou vodu |
| Má několik neporušených suchých míst | Lokálně zkusit SOS Skin, pokud snášíte jeho parfemaci |
| Silně svědí, bolí nebo praská | Nepřekrývat problém dalšími aktivy; obrátit se na dermatologa |
| Se loupe po retinoidu či peelingu | Zjednodušit rutinu a upravit frekvenci aktivního kroku |
| Potřebuje jednoduché zimní ráno | Jemné mytí podle potřeby, jeden krém a vhodná denní ochrana před sluncem |
Časté dotazy
Musím v zimě vždy používat hutnější krém?
Ne. Pokud současný krém udrží pleť v komfortu, není nutné jej měnit. Bohatší texturu zvažte při opakovaném pnutí a suchosti.
Potřebuji SPF i v zimě?
Při pobytu venku ano. UV záření nepřestává působit jen proto, že je chladno. Vyberte širokospektrální ochranu podle denních podmínek.
Pomůže peeling na zimní šupinky?
Při pnutí a podráždění často ne. Exfoliace může stav zhoršit. Nejprve upravte mytí a hydrataci; přetrvávající šupiny řešte s dermatologem.
Proč mě v zimě pálí i známý krém?
Suchá nebo podrážděná pleť může reagovat i na dříve snášený produkt. Pokud pálení trvá, používání přerušte a posuďte stav s odborníkem.
Má smysl zvlhčovač vzduchu?
Při velmi suchém vzduchu v místnosti může pomoci. Základem zůstává jemné mytí a pravidelná hydratace; zvlhčovač udržujte podle návodu čistý.
Mohu na celý obličej použít balzám na suchá místa?
Záleží na textuře a snášenlivosti. Pokud se mastí jen jednotlivé partie, začněte lokálně a sledujte reakci zbytku pleti.
Kdy už je suchá pleť důvodem k návštěvě dermatologa?
Když výrazně svědí, praská, krvácí, bolí nebo se přes úpravu rutiny nelepší. Lékař může odlišit běžnou suchost od kožního onemocnění.
Pomůžeme vám s výběrem péče
V kategorii Hydratace můžete porovnat krémy různé hutnosti. Napište nám, jak pleť reaguje po umytí a co právě používáte. Pomůžeme vám zjednodušit kosmetickou rutinu; trvalé či výrazné potíže patří dermatologovi.